来自唐山的Souler Foya小时候身体比较差，经常感冒发烧。Foya说，“特别羡慕那些会跳舞的孩子，看他们整天在外面活蹦乱跳非常羡慕。后来一次偶然的机会，某天在窗户上傻呆呆的看里面上舞蹈课的孩子们，被上课的老师发现后把我领了进去，这是我第一次正式接触舞蹈。”后来上了大学，Foya一直没有中断舞蹈课程的学习，于身体而言，自己也不再像以前那样体弱多病。现在她每个星期都要练四节课，Foya说，“这种在舞动中追随韵律的感觉让我着迷，可能这辈子都改不掉了把。”

小凯是一位来自岳阳的Souler，他说刚参加工作的时候，领导说自己有些体胖，后来自己也看不下去了，买了一些简易的健身器材放在家中，开始定制锻炼计划，从单纯的臂力棒再到20公斤的哑铃，从两天半个小时到一天三次，每次十五分钟。到现在慢慢地身体确实有变化。而且通过持续不断的锻炼，以前驼背的情况也略有好转，小凯说，“现在走路虽不能说是笔直，但起码改善了很多。为了更好的自己，还会继续坚持锻炼下去的。”

热爱让运动的坚持变的不再枯燥，不过也有一些可爱的Souler在运动中玩出了新的花样，一位来自青岛Souler小尼是一位公司白领，每天晚上，她都喜欢沿着海边的木栈道夜跑，不过最近她开发出了新项目，就是用Soul来连麦跑步。小尼说，“其实我用Soul一年多了，喜欢在上面连麦，后来我发现，连麦跑步也是一个不错的选择，一方面可以起到互相督促的作用，另一方面，跑步这件事情也会变的有趣起来。”

篮球、瑜伽、体操、游泳……如果说运动能够让人们身心愉悦，那么持之以恒的运动就可以带给这届年轻人持续不断的快乐。在Soul上，现在也有越来越多的年轻人在分享自己在运动中获得的喜悦，Soul也不知不觉帮助把这种快乐传递给了更多的人。

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