儿童近视竟是蓝光所为？专家教你防蓝光正确姿势

2017-05-27 09:57:00 来源：中国网抢沙发

2017-05-27 09:57:00 来源：中国网

摘要：随着科技发展的日新月异，手机、电脑、iPad日益成为我们日常生活中不可或缺的一部分。但每天长时间地注视电子产品，眼睛干涩、流泪刺痛甚至是视力下降也随之而来
关键词：蓝光

　　随着科技发展的日新月异，手机、电脑、iPad日益成为我们日常生活中不可或缺的一部分。但每天长时间地注视电子产品，眼睛干涩、流泪刺痛甚至是视力下降也随之而来，这一切都是蓝光造成的。其中，居高不下的儿童近视率更是成为了每一位家长的心病，恰逢儿童节和全国爱眼日的来临，逐步攀升的儿童近视人数仿佛在向人们疾呼：预防蓝光，从娃娃抓起！

　　近视率逐年飙升，蓝光危害不容小觑

　　先说一个值得思考的现象：自从国家设立首个爱眼日以来，我们身边戴眼镜对的人就越来越多。数据显示，我国近视人数接近4.5亿，其中中小学阶段近视率达46%，初中阶段的近视率高达75%，这还只是2014年的统计结果。试想一下，老师站在讲台上望下去，班级一半以上的孩子都带着眼镜，是一种怎样的感受。

　　网络上曾报道，造成这一切的元凶很可能是蓝光，也就是波长在400nm—500nm的蓝紫色可见光，其大量存在于手机、电脑、电视、iPad、LED灯等各种液晶显示器。为了深入探究蓝光与视力健康的关系，我们为此专门采访了北京同仁医院眼科副主任医生翟长斌。

　　翟医生介绍，作为自然光的三基色之一，蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线，因而被广泛应用于LED技术中，来提升电视、手机等电子产品的品质。LED虽然具有节能省电的优点，但其产生的高能蓝光可以穿透角膜和晶状体，直达眼底黄斑区，对眼球末端的黄斑区造成伤害。在这样的光照下，视网膜色素上皮毒性大大增加。他还强调，高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。

　　不难发现，蓝光伤害普遍存在在生活之中，可怕之处就在于它是无形之中，不疼不痒，不知不觉地对我们的视力造成伤害。尤其是处于生长发育期的婴幼儿和未成年人，恰恰成为了受蓝光危害最大的群体。翟医生介绍，蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异，6-19岁为80%~90%，20-39岁为60%~70%，40-60岁约50%。可见，保护视力应该从孩子抓起。

　　电子时代已然来临，内容or健康如何选择

　　毫无疑问，这是一个全民从电子设备获取信息的时代。纸媒的没落，新兴媒体的兴起，上班路上刷微博，大量电子化办公，下班看看新闻联播和电视剧，睡前翻翻朋友圈，已然成为大部分成年人的生活习惯。同样的，电子产品在孩子的生活中也逐渐占据主导地位，经常会听到小孩子向家长哭闹“我要玩iPad”、“我要看动画片”，于是近视率低龄化逐渐凸显。

　　现实的状况和数据无疑也在给家长们敲响警钟，孩子正处于对周围环境探索的阶段，对一切新鲜事物都充满好奇，电视、手机、iPad等电子产品自然成为他们获取新鲜事物的一手渠道。但如果家长任由孩子使用电子产品，忽视蓝光带来的危害，“近视”将成为这一代孩子所付出的“时代价值”。对此，翟医生表示家长需要严格把控孩子使用电子产品的时间，同时应该借助于防蓝光产品对其进行防护。

　　预防蓝光势在必行，期待权威产品为视力保驾护航

　　为了让孩子能够在获取优质内容和保护视力健康方面做到平衡，除了培养孩子良好的使用电子产品习惯，许多家长更是急需具备保护视力功能的电子设备。抓住这个商机，许多商家开始打着保护视力，预防蓝光的幌子销售产品。翟医生就此向广大家长提出忠告：“目前市场上出现号称可以保护视网膜的手机贴膜，防蓝光软件等，它们宣称可使眼睛轻松，看东西清楚，请大家勿要盲目相信。如果真有效果，必须要拿出权威机构科学实验的结论。”

　　防蓝光势在必行，如何解决蓝光伤眼问题是未来电子科技发展一个必须突破的难关。希望市面上能尽快出现有关权威机构认证的防蓝光产品，尤其是那些儿童经常可以接触到的电子设备，比如电视、电脑、手机等。健康的使用习惯，加上权威的产品保驾护航，让儿童们都能够毫无后顾之忧地享受数字世界。

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